七个小动作让你减寿20年咬指甲导致细菌传染

2020-08-02分享


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七个小动作让你减寿20年 咬指甲导致细菌传染帮助大家提升日常种养生的意识,同时也能学习到更加实用的养生方法,避免一些养生保健的雷区,更好的保护自己的身体健康。七个小动作让你减寿20年 咬指甲导致细菌传染也为大家的养生做更好的总结。

无聊、紧张、焦虑的时候,人们常常会做咬指甲、舔嘴唇等下意识的小动作。近日,专家指出,这些小动作看似无害,有时却有损于健康,下面就一起来看看,大家可要警惕了。

咬笔头

咬笔头容易使铅进入体内,造成孩子的身体含铅量过多,会影响孩子的身体发育,尤其会对孩子的大脑发育产生不良影响。

爱摸脸

人的手经常要触摸,因此带有非常多的细菌。而脸部皮肤又非常的娇嫩,用手摸脸,无疑是要细菌有机会侵入皮肤。容易引发痘痘、过敏等一系列肌肤问题。

咬指甲

纽约皮肤病学专家迈克尔·夏佩罗博士表示,一紧张就咬指甲,可能伤害指甲和周围皮肤,导致出血或感染,还会造成手口细菌相互传染。在手指上贴胶布或涂辣椒油有助于纠正这一陋习。

挠头

市皮肤病学专家阿雷尔·奥斯塔德博士表示,经常挠头、拉扯头发会损伤发根,造成脱发或感染。

舔嘴唇

纽约市皮肤病学博士惠特妮·鲍维表示,紧张时舔嘴唇会让消化酶沾在皮肤上,导致唇炎,嘴唇更易干燥开裂。这类人要寻找运动、唱歌等更健康的方式缓解压力。

扭脖子

强行的扭动脖子会使脊柱发出“咯咯”的声音,虽然这可能会让你感觉放松了,但时间长了会让周围的韧带松动、容易受伤,磨损小关节,导致关节炎等疾病。

咬紧牙

压力大时,许多人会“咬紧牙关”,事实上,这样会引起牙齿破损或者断裂,严重时还会导致下颌关节损伤。

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